Educación Alimentaria
Empezamos el 2025 cargados de energía y salud con esta promoción especial del mes de enero para todos los abonados del Grupo Alega Cantabria
🎁 25% de descuento en ESTUDIO NUTRICIONAL
Promoción aplicable durante toda la temporada 2024/2025 presentando el carnet de socio.
Contacta con nosotros para pedir información o cita.
Continuamos con nuestra semana de recomendaciones navideñas con una receta diferente, deliciosa y muy saludable: sopa de tomate.
La sopa de tomate tiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. Es cardioprotectora, antioxidante, diurética y antiinflamatoria además de proteger la vista y la piel y reforzar el sistema inmunitario.
Esta receta de sopa de tomate es rica en vitaminas A, C, E, K, B1 y B3 y en potasio, fósforo, magnesio, hierro, fibra y ácido fólico.
Una zanahoria
Una penca de apio
Una cebolla
Un diente de ajo
Un cubito de caldo vegetal natural
Una lata de 200 g. de tomate tipo pera
Tres tomates grandes maduros
Aceite de oliva
Albahaca
Sal y pimienta
Corta la zanahoria, el apio y la cebolla en trozos pequeños y el ajo en lonchas.
Pon a fuego medio una cazuela con dos cucharadas de aceite de oliva.
Añade las verduras y deja sofreír durante 10 minutos revolviendo con una cuchara de madera.
Disuelve el cubito de caldo en una jarra de agua hirviendo (aprox. 1 litro) y viértelo en la cazuela junto con la lata de tomate y los tomates frescos enteros.
Remueve bien y espera que rompa el hervor.
Baja el fuego y déjalo en un suave hervor durante 10 minutos con la tapa puesta.
Retira del fuego, sazona con sal y pimienta y añade unas hojas de albahaca fresca.
Utiliza una batidora o licuadora para triturar la sopa hasta que quede suave y uniforme.
Sazona otra vez antes de servir.
Adorna con unas hojas de albahaca.
Ya están aquí las celebraciones de Navidad y con ellas las dudas sobre qué menú ofrecer. A continuación os mostramos unas cuantas ideas para elaborar menús diferentes y saludables sin perder el toque navideño.
Ahora puedes regalar a quien tú quieras un bono repleto de salud.
El BONO REGALO de Rebelión En La Mesa incluye:
-Estudio nutricional
-Menú personalizado
-Consulta de revisión
-Detalle de bienvenida
El BONO REGALO de Rebelión En La Mesa, valorado en 90 €, tiene un descuento del 45 % con lo que su PRECIO FINAL es de 50€.
Promoción válida del 12 de diciembre al 5 de enero.
Para más información y/o adquisición del bono llamar al 686 72 11 75 o contactar a través de esta web.
Hoy Berta Caroteno se ha salido. Con esta crema de coliflor y queso te vas a chupar los dedos. Descubre en el siguiente vídeo cómo prepararla y todos los beneficios que aporta a tu cuerpo esta receta.