Si el año pasado nuestra receta de las fiestas fue la maravillosa sopa de tomate, esta Navidad no nos quedamos atrás y os recomendamos este plato igual de delicioso y saludable: crema de coliflor y queso . La crema de coliflor y queso tiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. Es antioxidante, depurativa y diuréticaSigue leyendo «Cómo hacer crema de coliflor y queso. Otra receta fácil y deliciosa para Navidad»
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Recomendaciones para una alimentación saludable en Navidad
Ya llega la Navidad y con ella las grandes reuniones familiares alrededor de la mesa, el alcohol y los dulces. Es por esto que aquí os contamos siete consejos para disfrutar de estas fiestas sin cometer excesos. Además os mostramos unas cuantas ideas para elaborar menús diferentes y saludables sin perder el toque navideño. YSigue leyendo «Recomendaciones para una alimentación saludable en Navidad»
Recomendaciones para una alimentación saludable en verano
Llega el verano y con él los días de tapeo y caña. Te proponemos unos sencillos consejos que te ayudarán a evitar los excesos: Mantener los horarios habituales, respetando las cinco comidas diarias, evitando así picar entre horas. Preparar los alimentos de forma saludable: plancha, horno, vapor, cocción, papillote… Evitar los fritos, rebozados, empanados, guisos. PodemosSigue leyendo «Recomendaciones para una alimentación saludable en verano»
Caldo depurativo para recuperarse de los excesos navideños
Quien más quien menos se ha excedido en estas pasadas fiestas en alguna comida o cena, con los dulces o el alcohol. Es por esto que una vez pasadas las principales celebraciones siempre viene bien darle un descanso al cuerpo. Y para ello recomendamos en primer lugar la preparación de un caldo depurativo. Este caldoSigue leyendo «Caldo depurativo para recuperarse de los excesos navideños»
Cómo Hacer Sopa de Tomate. Receta fácil y deliciosa para Navidad
Continuamos con nuestra semana de recomendaciones navideñas con una receta diferente, deliciosa y muy saludable: sopa de tomate. La sopa de tomate tiene numerosas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. Es cardioprotectora, antioxidante, diurética y antiinflamatoria además de proteger la vista y la piel y reforzar el sistema inmunitario. Esta receta de sopa de tomate esSigue leyendo «Cómo Hacer Sopa de Tomate. Receta fácil y deliciosa para Navidad»